制服第一页童颜巨峰 晃奶 原创杜若溪产后2年瘦63斤开心分享经验,与女儿扎同款造型玩耍似姐妹
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制服第一页童颜巨峰 晃奶 原创杜若溪产后2年瘦63斤开心分享经验,与女儿扎同款造型玩耍似姐妹

来源:http://sancarlosrestaurant.com 作者:制服第一页 时间:2020-07-30 点击: 179

至于瘦身的方法和很多减肥的人用过的方法一样,就是“管住嘴,迈开腿”,比如在吃的方面减少主食和糖分摄入,运动方面则是有氧和无氧结合锻炼瘦身。

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和女儿扎着同款哪吒头玩着游戏的杜若溪,母女两个看起来像是姐妹一般,状态十分能打。

原标题:杜若溪产后2年瘦63斤开心分享经验,与女儿扎同款造型玩耍似姐妹

最近三个月又要带女儿又要忙装修和工作,外加有意识的锻炼,杜若溪终于打破瓶颈期瘦到47kg,比产前的53kg还要瘦,成功瘦身的杜若溪愈发自信,扎上双马尾穿上女团装的她哪里像是生过孩子的人制服第一页童颜巨峰 晃奶,一眼看去有了95后少女感。

不同于娱乐圈很多明星产后几个月就快速恢复到产前的状态制服第一页童颜巨峰 晃奶,用了近2年的时间才恢复到产前的杜若溪真的是很真实了。

7月29日晚制服第一页童颜巨峰 晃奶,演员杜若溪更新社交平台制服第一页童颜巨峰 晃奶,分享了自己自2018年1月生下女儿后制服第一页童颜巨峰 晃奶,用了2年多的时间从160斤瘦到97斤的瘦身经验。

杜若溪先是晒出一张孕期与产后成功瘦身后的对比照制服第一页童颜巨峰 晃奶,孕期中的杜若溪和普通人怀孕时无异制服第一页童颜巨峰 晃奶,不仅胖了肚子制服第一页童颜巨峰 晃奶,脸部、腰部、腿部都肉眼可见的胖了好几圈。再看瘦身后的杜若溪制服第一页童颜巨峰 晃奶,大长腿抢镜十足制服第一页童颜巨峰 晃奶,瘦下来后不仅气质大变制服第一页童颜巨峰 晃奶,整个人看着都高了制服第一页童颜巨峰 晃奶,重新拥有了“星味”。

看完杜若溪的瘦身经历制服第一页童颜巨峰 晃奶,你有没有被鼓舞呢?

而且制服第一页童颜巨峰 晃奶,和很多减肥的人一样制服第一页童颜巨峰 晃奶,杜若溪在减到一定程度后也遇到瓶颈期,很难再掉。对此,杜若溪不忘分享自己的经验,那就是“只能加大运动量,光靠摄入少已经没有用了。”

发小作文分享瘦身经验的杜若溪,文字同样诚恳,杜若溪透露道:“怀孕胖到160斤的她,生完孩子当时就掉了25斤,而这么算下来,自己应该是从125斤开始瘦身。而对于她来说从125斤瘦到现在的97斤,减掉28斤的她断断续续用了2年才算减下来。”

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